5652 подписчика
#ПаническаяАтака – внезапная кратковременная вспышка интенсивной тревоги.
Телесные проявления: учащенное сердцебиение или ускоренный пульс, трудности с дыханием, ощущение удушья, боль/дискомфорт в груди, тошнота или боль в животе, слабость, головокружение, ощущение потери сознания, повышенное потоотделение, онемение ног и рук, дрожь, жар и др.
Когнитивные симптомы: мысли о возможной смерти, болезни, потере контроля, нереальности происходящего.
Панические атаки не опасны с медицинской точки зрения, но оказывают влияние на качество жизни.
Панические расстройства – повторяющиеся панические атаки. Часто имеют длительный характер и требуют лечения. Частота спонтанного выздоровления - менее 10%. Часто сопровождаются симптомами тяжелой депрессии (с риском суицида), других тревожных расстройств, зависимости от психоактивных веществ.
О факторах предрасположенности к паническим расстройствам и приемах самопомощи при панических атаках читайте в блоге.
Запись к психологу: +74951860886, @Ihospitalhelpbot
Около минуты
22 сентября 2022