Найти тему
26,2 тыс подписчиков

Сделал для вас подборку моих видео, посвящённых совладанию со стрессами и прочими напряжениями.


КОРОТКИЕ ВИДЕО (до десяти минут):

1. "Как НАЙТИ ОПОРУ и пережить кризис" — youtu.be/...wwi

2. "Как БЫСТРО снять стресс и успокоиться (всего 2 минуты!)" — youtu.be/...wdg

3. "Как повысить стрессоустойчивость" — youtu.be/...wfq

4. "Как успокоить человека (простой алгоритм)" — youtu.be/...jlc

5. "Управлять эмоциями ЛЕГКО (лайфхак психологов)" — youtu.be/...zic

6. "Как поддержать человека лучше всего?" — youtu.be/...ors

ДЛИННЫЕ ВИДЕО (по часу):

7. "Как пережить КРИЗИС (в мире и в себе)" — youtu.be/...q-g

8. "Где найти опору? (как жить в ситуации неопределённости)" — youtu.be/...zna

9. 25 февраля, стрим, где я рассказывал о том, как заботиться о себе и близких в текущей ситуации — youtu.be/...600

10. 5 апреля, стрим, где рассказывал о том, как успокаиваться, когда всё совсем трудно — youtu.be/...395

11. "Как пережить трудные времена" — youtu.be/...q8y

12. "Как преодолевать жизненные трудности" — youtu.be/...ssk

Посмотрите сами, поделитесь с близкими.
Около минуты
877 читали