6 подписчиков
- Как мы воспринимаем реальность?
Случается какое то событие, которое осмысливается человеком.
Эти мысли приводят к эмоциям.
Эмоции приводят к телесным реакциям.
И в зависимости от нашего поведения мы получаем ту или иную "реальность".
Ситуации не могут вызывать эмоции. Наши эмоции зависят только от наших мыслей.
События не определяют жизнь. Вся суть в нашем отношении.
Меняя наше отношение мы можем менять наши результаты и жизнь.
То какую эмоцию вы испытаете зависит от того, что вы подумаете в момент непосредственно перед появлением этой эмоции.
Большую часть жизни мы проводим на автоматизме. Погружаясь в свои мысли и при этом живя в реальном мире, человек начинает жить в "ложной реальности", проекцируя своё прошлое на настоящее и будущее. Находясь в своих мыслях человек перестаёт жить настоящей жизнью.
Когда мы живём на автопилоте, мы даже не замечаем что перед появлением той или иной эмоции возникает мысль. И тогда человек начинает верить, что его эмоции это реакция на обстоятельства или других людей.
Но мысль есть! И эти мысли являются нашими привычками думать каким-то определенным образом.
Изменяя свои мысли мы изменяем и свои эмоции.
В одной ситуации мы можем ощущать и злость и грусть и сочувствие. И МЫ САМИ МОЖЕМ ВЫБИРАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ.
И если вы понимаете вышесказанное, то вы понимаете, что другой человек не может обидеть вас или разозлисть. Только вы сами можете создать эти эмоции в себе своим отношением и мыслями.
СОБЫТИЕ👉МЫСЛЬ👉ЭМОЦИЯ👉РЕАКЦИЯ👉РЕЗУЛЬТАТ
1 минута
22 сентября 2022