Как помочь себе, если стресс мобилизировался⬇️

Читай о том, как облегчить свою жизнь психоэмоциональную, с конкретными упражнениями ЗДЕСЬ

Больше полезной информации в подборке "СМИ с пользой" на моём канале.

🖋️Подписывайся и счастья тебе.

С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии #СПБ, автор книг

#psypvg

Galigabarov.com

Около минуты

22 сентября 2022