51,6 тыс подписчиков
Можно ли с врожденной высокой тревожностью жить в гармонии с собой? Можно ли находится в равновесии, если вокруг, чет знает, что творится?
Все больше убеждаюсь, что самое важное для нормальной жизни - развитый эмоциональный интеллект. Еще важнее, что его можно развивать.
Все мы приходим в этот мир с разным набором данным. Для выживания нужна здоровая психика. Ум вторичен. Невротика интеллект может свести в могилу.
Эмоциональный интеллект не сделает тебя толстокожим, хладнокровным или бесчувственным. Но научит понимать себя, свои реакции.
Научит справляться с ними, концентрироваться на важном, выбирать правильные стратегии и решения. В сегодняшних условиях, когда вокруг жестка неопределённость, важно овладеть инструментами ЭИ.
Энергия эмоций ограничена и поэтому важно научиться управлять ею, экономит ее для реальной жизни.
Около минуты
22 сентября 2022
688 читали