Как себя успокоить

​​Едва ли найдется человек, не испытывающий страха от происходящего и полную неуверенность в завтрашнем дне. Собрали несколько публикаций «Правил» на актуальные темы. Берегите себя. • Как перестать тревожиться и успокоить себя сейчас. • Как справиться с тревогой и позаботиться о своей психике в трудной ситуации. • 7 приложений для борьбы со стрессом и тревогой. • Где получить бесплатную психологическую помощь. • 6 книг, которые поддержат в непростое время. • Как говорить с близкими, если у вас разные взгляды. • 7 онлайн-сервисов, помогающих найти психотерапевта. • Как бороться с информационными перегрузками...