Правила жизни159,4 тыс подписчиковПодписатьсяЕдва ли найдется человек, не испытывающий страха от происходящего и полную неуверенность в завтрашнем дне. Собрали несколько публикаций «Правил» на актуальные темы. Берегите себя.• Как перестать тревожиться и успокоить себя сейчас.• Как справиться с тревогой и позаботиться о своей психике в трудной ситуации.• 7 приложений для борьбы со стрессом и тревогой.• Где получить бесплатную психологическую помощь.• 6 книг, которые поддержат в непростое время.• Как говорить с близкими, если у вас разные взгляды.• 7 онлайн-сервисов, помогающих найти психотерапевта.• Как бороться с информационными перегрузками?• Как вести дневник — и зачем делать это прямо сейчас.Около минуты22 сентября 20221507 читали14