День 3, 21.09.22, вес- 61.5. Ещё один отвесик, но я сильно не радуюсь, мне кажется, что я ем как лошадь. Сегодня было все хорошо, бы пределах 1000 ккл. На завтрак я так и не сделала бутерброд. Пожарила омлет с сосиской, из тарелки на фото мы ели вдвоём с дочей. Обед был просто космический, я вписала и сало и селедку и картошку. Наелась как пучок. Очень люблю такой салат из капусты , делаю все на глаз. Режу капусту, морковь, лук, перец. Добавляю соль, сахар, 9% уксус и растительное масло, даю настоятся пару часов, раскладываю в банки и храню в холодильнике .