68 тыс подписчиков
Мои хорошие !
Я знаю, что сегодня у всех нас сложный день, давайте этот канал будет без политических тем, хорошо?
Позвольте дать небольшой совет, как избежать паники.
В стрессовых ситуациях у нас в организме активизируется система «бей или беги», появляется много энергии и желание действовать, но когда сделать, увы, мы ничего не можем - начинается страх и паника!
НО ЧТО МЫ МОЖЕМ?
Выпустить эту энергию в другое дело: сделать генеральную уборку, окунуться в работу, сходить в спортзал, лепить из пластилина… что -то ДЕЛАТЬ
Пускай у нас тут будет остров спокойствия ❤️
Берегите себя!
Около минуты
21 сентября 2022
11,4 тыс читали