Самооценка – это наше мнение о себе. Люди со здоровой самооценкой любят себя и ценят свои достижения. В то время как всем нам иногда не хватает уверенности, люди с низкой самооценкой большую часть времени чувствуют себя несчастными или неудовлетворенными собой. Это можно исправить, но для повышения самооценки требуются знания и практическая работа над собой.