Найти тему
13 подписчиков

Дереализация и деперсонализация


«Все вокруг будто нереальное, ненастоящее, странное... А со мной вообще все нормально? Может я схожу с ума? Может у меня шизофрения?"😧

Этот симптом действительно странный и неприятный, но давайте разбираться, есть ли тут чего бояться.

💡На самом деле в момент симптома у человека происходит нарушение восприятия окружающего мира, наша психика включает этот механизм как защитную реакцию на какой-то стресс или опасность. Дереализация не несет никакой опасности для человека, так как наоборот ее назначение - защитить человека от надвигающейся угрозы. Угроза может быть реальной, как например катастрофы, землетрясения, боевые действия, нападение или насилие и тому подобное. Или угроза может быть кажущейся, то есть человек думает, что ему что-то угрожает.

Когда может проявляться этот симптом:

🔹 При посттравматическом стрессовом расстройстве

🔹 При панических атаках

🔹При синдроме дереализации-деперсонализации

🔹В момент страха или высокой тревоги

🔹В ситуациях, которые воспринимаются как опасные

Важно не впадать в панику, если это произошло. Сойти с ума в результате этого симптома невозможно. Нужно объяснить себе, что это закономерная защитная реакция нашего организма. она не будет длиться вечно и обязательно пройдет. Ну, а если этот симптом возникает периодически, то нужно обратиться к специалисту за помощью.

✏️Поделитесь, а у вас возникал такой симптом? Как реагировали на это? Было страшно?

#дереализация #деперсонализация
1 минута