1 подписчик
О Фитнесе и образовании через призму.
Просьба, поставьте лайк ЕСЛИ Я ПРАВ
Я с 12 по 26 лет профессионально занимался спортом, не то чтобы совсем, но думаю что успешно. МСМК, Золото чемпионата Европы, 22 Золотые медали чемпионатов России, около 12 серебряных и 8 бронзовых медалей чемпионатов России.
в 26 лет я пришел в компанию Планета Фитнес и был направлен на обучение в академию фитнеса по направлению Инструктор тренажерного зала. Курс был пройден очно, длился 1 неделю. Я получил сертификат о прохождении и получил новое место работы Инструктор тренажерного зала Клуба планета фитнес Мебельная в Санкт-Петербурге. Однако.. моих знаний было на столько не достаточно, что было стыдно работать с первыми клиентами...
Ведь если вспомнить кто такой персональный тренер и вообще понять, что такое фитнес, то не все так просто.
Персональный тренер это человек который оказывает помощь клиенту в достижении результата! Однако клиенты разные, и задачи у клиентов так же разные.
Основная деятельность тренера по фитнесу это:
1) Изменение внешнего вида (ПУСТЬ БУДЕТ ПОХУДЕНИЕ)
2) Улучшение состояния здоровья
3) Работа с мышцами
4) Улучшение силовых показателей
5) Повышение выносливости
6) Улучшение гибкости ( подвижности суставов)
7) Как тренер по лфк
8) Как тренер по офп для отдельных видов спорта
9) Как психолог и мотиватор своих клиентов. (ведь даже тренеру порой нужен тренер)
10) это оказание сервиса для своих клиентов, ведь персональный тренер это не товарищ (счетчик) который стоит рядом с вами ,считает кол-во повторений, периодически капаясь в своем телефоне.
К сожалению об этом стали забывать, и клиенты стали задумываться:- зачем мне платить 2000,3000,5000 руб в час за счетчик, который иногда даже не знает как решить мои проблемы...
Так же начали забывать что такое фитнес в принципе.
Определение фитнеса,Fitness, TO BEE FIT -Выглядеть и быть FIT
Это есть ни что иное как всесторонее развитие основных физических качеств человека , а именно:-
1) Ловкость
2) Гибкость
3) Сила
4) Выносливость
5) Координация
6) Баланс
7) Здоровье дыхат
1 минута
21 сентября 2022