81,9 тыс подписчиков
Ну что, у меня в очередной раз заболела поясница, одела орто-корсет(( И это уже 3-ий раз за полгода!
Организм красным флагом сигнализирует мне: "Юля, займись собой = спортом! Начни укреплять мышцы!"
Всё понятно, маленький сынок, часто на руках, а спина у меня всегда была слабым местом. Однако, это же не первый мой ребенок и предыдущих я тоже носила на руках, но было одно НО! Была йога в моей жизни.
А сейчас нет даже элементарной зарядки. Это я так себя прилюдно ругаю, чтобы прилюдно и пообещать себе наконец-то заняться спортом!
Всё понятно, нам из каждого "утюга" кричат о том, что "движение - жизнь", и это действительно так. Но пока сам лично, не столкнёшься с проблемой, к которой и привело отсутствие этого самого движения (будь то проявление остеохондроза или даже то, что не снижается вес, в попытках похудеть) то и действий никаких особо не предпринимаешь. Ну вы все про жаренного петуха помните 😅 Вот я его и дождалась)
Выходить в зал на тренировку у меня сейчас 100% времени нет. Решила найти онлайн платформу с готовыми занятиями. И вспомнила, что относительно недавно моя подруга мне что-то говорила про сайт, на котором она тренируется вот уже несколько месяцев. Я тогда как-то упустила информацию из виду, а вот сейчас резко вспомнила, набрала ей вчера и вот этот сайт FitStars!
Оказалось, что многие наши знакомые УЖЕ тренируются на FitStars, и ведь не рассказывали 😏
Я вчера же приобрела безлимитный доступ ко всем 1300 разнообразных тренировок (по 88 программам). Причем доступ НАВСЕГДА!
И уже провела свои первые тренировки. Начала я с 15-минутной зарядки 🔥 Втянусь и подключу ещё программы из блока "Боли в спине" (представляете даже такой есть): "Здоровая спина", "Пилатес", "Здоровая осанка" и т.д.
✅ Можно сохранять любимые тренировки в личном кабинете, чтобы долго не искать
✅ Тренироваться можно с любого устройства – от телефона до телевизора
Вы же меня знаете) Я конечно же связалась с руководством платформы и выпросила для вас ПРОМОКОД на 70% скидку:
bessedka
безлимит всего за 4950 руб.!
Присоединяйтесь!
Юля ☀️
1 минута
22 сентября 2022
6241 читали