45,8 тыс подписчиков
Сытный рацион худеющего на 2 дня.
КБЖУ на 2 дня 3328/196/101/429
Завтрак гранола банановая с арахисом, йогурт
Обед макароны с сердечками, хлеб
Ужин гречка по купечески, хлеб
Огурцы
Все более подробно описано в постах
Около минуты
20 сентября 2022
3206 читали