Найти тему
8 подписчиков

ЖЕРТВА ПЕРФЕКЦИОНИЗМА👿


Давайте на чистоту, поднимите руку кто здесь «отличница»?

(Уже чую будет лес рук, сама такой была раньше😮‍💨).

Разве это плохо стремиться к совершенству спросите Вы.

Конечно, в том случае, если находишь золотую середину, НО тёмная сторона перфекционизма беспощадна👇

❗️недовольство собой и низкая самооценка

❗️непримиримость к собственным недостаткам

❗️внутреннее напряжение и скованность

❗️негативное отношение к конкурентам

❗️сравнения, обесценивание

❗️невозможность делегировать

❗️поиск общественного одобрения.

Знакомо?

Будто надеваешь маску негатива и концентрируешься лишь на недостатках (своеобразная ошибка, искажение сознания).

Чтобы прийти к себе сегодняшней и к мышлению, которое есть сейчас, я прошла ВСЕ вышеперечисленные этапы и не стесняюсь в этом признаться.

Я больше не боюсь показаться неидеальной в чьих-то глазах, даже в своих собственных😉

Существуют рекомендации, которые помогут не свалиться в состояние «умницы» и не познать темную сторону перфекционизма👇

1️⃣Важно, очень важно формировать внутреннюю опору и базовую самооценку (Вы это не Ваши достижения и не Ваши промахи).

2️⃣Расставляйте приоритеты в задачах.

3️⃣Разрешите себе ошибаться. Это неизбежно и нормально. Неудачи - это бесценный опыт.

4️⃣ Маленький шаг - уже шаг. Любое неидеальное действие лучше идеально не сделанного.

5️⃣Важно получать удовольствие от процесса.

6️⃣Нервный перфекционизм и истинная успешность несовместимы. Будьте на дзене😉

👉Как у Вас сейчас обстоят дела с перфекционизмом? Помогает он Вам в бизнесе или мешает?
1 минута