👩🏻⚕️Вы диетолог? 👩🏻⚕️
Очень часто мне задают такой вопрос.
Нет, я не диетолог.
ниже объясню
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾
⠀
В питании современного человека 2 тотальные проблемы:
⬆️ ИЗБЫТКИ: сахар, соль, пестициды, нитраты, жир, алкоголь, антибиотики, гормоны, красители, консерванты
⬇️ НЕДОСТАТКИ:
белки, витамины, минералы, полезные жиры, фитонутриенты, вода, клетчатка
Именно этот ежедневный дисбаланс и является причиной 80 % проблем - лишний вес,низкий уровень энергии, проблемы со здоровьем 😔
⠀
Что делает диетолог? 🧐
С помощью рекомендаций по питанию частично решает проблему избытков,вводя ограничения на те или иные продукты. Это хорошо,но ..... эти ограничения резко усугубляют проблему недостатков 😩 например,вы отказываетесь от хлеба, а в нем есть витамины группы В или значительно сокращаете фрукты в рационе, богатые клетчаткой и витаминами 👎🏾
⠀
Что делаю я?
Кардинально решаю обе проблемы - и избытки и недостатки!
Ключевое слово - КАРДИНАЛЬНО! А ещё очень просто, очень вкусно и очень эффективно 👌🏽
Поэтому когда я показываю результаты наших клиентов, я с гордостью говорю: Извините, но мы первые ✊
⠀
Около минуты
21 сентября 2022