11,7 тыс подписчиков
Не можете заснуть из-за вечного ремонта у соседей? Попробуйте бороться с шумом… другим шумом 🔊
Вы наверняка слышали про шум белый: кому-то он помогает уснуть, кому-то — сосредоточиться или расслабиться. Есть и менее популярные шумы: розовый и коричневый. Некоторые ученые полагают, что они могут помочь заснуть, особенно если этому мешают другие резкие и громкие звуки.
В сегодняшних карточках расскажем, для чего эти шумы нужны и как работают. А вы расскажите, пробовали ли вы засыпать под шумы и помогло ли вам ❓
Около минуты
20 сентября 2022
3305 читали