70,2 тыс подписчиков
Многие пишут, что мне легко есть много из-за кормления, а в 1500 ничего не вписать.
Пожалуйста, друзья! Мой стандартный обед по правилу тарелки на 300 ккал.
Тут свинина вырезка, жареная картоха на а/п сковородке и салатик.
Тарелка 23 см.
Таких тарелок на 1500 можно хоть пять за день!
Наелись бы таким?
Около минуты
20 сентября 2022
4068 читали