3 подписчика
Боюсь, что скажут люди, или как нами управляют чужие страхи.
Страх — это базовая защитная реакция, которая лежит в основе выживания. Человек, который не умеет плавать, не пойдет глубоко в воду из-за страха утонуть. Страх нам необходим и лучше с ним дружить.
Сейчас будет веское НО. К сожалению, помимо своих страхов, на нас большим грузом лежат и чужие страхи; мамы, папы, бабушек, дедушек и т.д. Внутренний голос из детства настойчиво шепчет: «будь скромнее», «веди себя тише», «не высовывайся», часто “били по рукам”, “не трогай, разобьешь”, “не беги, упадешь”, “не лезь, не справишься”…Все это страхи и тревоги родителей и близких, которые используют методы запугивания, с целью защитить нас,.
Как следствие, во взрослой жизни мы имеем полный комплект: страх проявления и насмешек, страх продавать свой продукт, страх допустить ошибку, страх неудачи - всё это выливается в стыд, неудобство, неуверенность, снижение самооценки и веры в себя. Человек подавляет свое собственное “Я” и старается быть удобным, послушным и “правильным”.
При проявлении таких страхов, попробуйте задать себе вопрос: “чей это страх?”, “мой ли это страх”? если да, то откуда он взялся, был ли похожий опыт? Если был, значит, вы уже проходили это и со всем справились. Если же не было, значит, это чужой страх, навязанный, либо родительский, либо общественный.
1 минута
20 сентября 2022