Как повысить продуктивность и снизить тревогу ⬇️

С коллегами ЗДЕСЬ популярно о влиянии гаджетов, интернета, соцсетей на наше ментальное здоровье и как себе помочь.

Читай 🖋️Подписывайся на мой канал

С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии #СПБ, автор книг