10 подписчиков
Русская баня – неотъемлемая часть тренировочного режима спортсмена и физкультурника. Под влиянием тепла капилляры кожи расширяются, кровь приливает к ней, увеличивается теплоотдача.
Парение веником способствует сильному отвлечению крови от внутренних органов к периферии. Таким образом, русская баня может рассматриваться как средство, улучшающее функцию кожи, увеличивающее потоотделение, значительно усиливающее обмен веществ. Эти свойства русской бани сделали её не только гигиеническим, но и лечебным средством.
Около минуты
20 сентября 2022