24 подписчика
Углеводы в продуктах и в организме — 12
Поступление глюкозы в чистом виде невелико: 15–18 г в сутки. Обычно глюкоза поступает в организм в составе дисахаридов и крахмала. Центральная нервная система расходует около 140 г глюкозы за сутки, ещё 40 г — эритроциты. Потребление глюкозы мышцами зависит от физической нагрузки.
#питание
Около минуты
20 сентября 2022