377 подписчиков
Ненавидеть = не понимать!
Невроз формируется именно под этой установкой.
Не всегда , конечно, под глаголом «ненавидеть», это может быть и непринятие себя, нелюбовь к себе без возможности выдохнуть и сказать: «да, я ошибся/лась, но я это понимаю и не вижу ничего ужасного/катастрофического/жуткого в этом».
Невроз всегда идёт под руку с тревогой, ожиданиями, инфантилизмом. Это всегда тревожное мышление, которое подстраивается под сценарий кем человек хочет быть, но объективно этой личностью не является. Это и прекрасно, а плохо то, что человек не понимает кто он есть на самом деле и как ему повезло с собой, в это время он маскирует себя, придумывает, переигрывает, чтобы компенсировать свой невроз выдуманной сильной личности, и чем сильнее человек вырабатывает защитный механизм, тем сложнее ему адаптироваться к жизни и принимать других людей такими, какие они есть. Со временем он начинает отторгать все непонятное ему, формируется дихотомическое мышление (все или ничего, чёрное/белое), появляется ярко-выраженная тревога, раздражительность, вспыльчивость, самобичевание.
Важно, понять что невроз способен завести в дебри психологических расстройств и необходимо вовремя прислушаться к себе, чтобы найти ответы на вопросы:
1. «Нравлюсь ли я себе?»
2. «Стесняюсь ли я себя? Если да, то чего именно?»
3. «Что заставляет меня критически мыслить?»
4. «Что заставляет меня во всех окружающих людях видеть угрозу?»
5. «Почему я привираю/обильно фантазирую/лгу?»
Не забывайте, что работа с психотерапевтом все расставляет на свои места.
1 минута
19 сентября 2022