72,5 тыс подписчиков
Напитки, ускоряющие метаболизм.
1. Рецепт для ускорения обмена веществ:
Необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну
2. Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:
Необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
3. Вода Сасси:
В два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец – тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку имбиря. Настаиваем эту смесь целую ночь в непрозрачной посуде на нижней полке холодильника и выпиваем в течение дня.
4. Зеленый чай с лимоном:
Диетологи утверждают, что если пить зеленый чай каждый день, то лишние сантиметры в области талии будут уходить быстрее. Кроме того, мощный импульс метаболизму дает употребление такого напитка, как улун. Полифенолы, которые содержатся в нем, блокируют ферменты, способствующие накоплению жировой ткани.
Еще один напиток, ускоряющий метаболизм - листовой чай из шалфея. Диетологи советуют выпивать чашку такого чая перед завтраком, чтобы организм с утра настраивался на избавление от сахара и лучше усваивал питательные вещества.
5. Имбирно-ананасовый коктейль:
8 ч.л. натертого корня имбиря залить 1 л. кипятка. Остудить, процедить и в полученный настой добавить половину ананаса, пропущенного через блендер.
Советы:
Изменяйте или создавайте свои рецепты на основе вышеперечисленных, добавляя в напитки следующие ингредиенты: корица, имбирь, мята, мед, цитрусовые (лимоны, лаймы, грейпфрут, апельсин), ананас, перец, яблочная кожура, ананас, клубника, черника. Это вкусные и полезные компоненты, которые улучшат наш внешний вид и ускорят метаболические процессы.
Подписывайтесь и ставьте лайки!
1 минута
20 сентября 2022
3981 читали