2 подписчика
Курица под зонтиком.
Сегодня хочу поделиться рецептом одного блюда, которое хочется приготовить в ближайшее время. Полноценный обед, содержащий все возможные витамины и минералы, легкий и быстрый в приготовлении. Ставьте лайки и пишите комментарии если считаете рецепт хорошим и его стоит приготовить. Итак начнем!
Ингредиенты:
- 400 г куриного филе
- 20 зонтиков цветной капусты
- 8 средних картофелин
-1 морковь
-1 луковица
- банка зелёного горошка
- куриный бульон
- зелень
-соль по вкусу
Приготовление:
Курицу порезать на крупные кусочки и уложить в посуду для запекания (с высокими станками). Сверху уложить картофель, нарезанный кружочками, мелко порезанные морковь и лук, высыпать горошек и украсить всё это зонтиками цветной капусты.
✅ Это же блюдо прекрасно получится и в горшочке – не придется потом раскладывать по порциям.
Залить блюдо бульоном и в таком виде отправить в духовку на час.
Интересный факт👉 Цветная капуста – до сих пор продукт в нашем холодильнике редкий. Однако она содержит такое количество питательных веществ, которое с трудом можно найти где-либо ещё. Корни такого прохладного отношения нужно искать в истории: 600лет назад цветная капуста считалась лакомством богачей. А часто ли у вас имеется в холодильнике цветная капуста?
1 минута
19 сентября 2022