14 тыс подписчиков
С Новым годом!
Звучит преждевременно? Нет, если подготовка к Новому году и корпоративам, с ним связанными, ассоциируется у вас с экстренным похудением.
Дорогие мои, если хотите как можно дольше сохранять молодость и здоровье, не насилуйте свою кожу флуктуациями килограммов! Максимум, что можно себе позволить - это 1кг движения туда-сюда. Если у вас ходят туда-сюда в течение года уже 5кг, то хорошего ничего не будет. Особенно, после 40 лет.
Во-первых, тонус кожи снижается и каждый набранный килограмм грозит растяжением, которое после похудения будет морщить по всей поверхности тела.
Во-вторых, гормональная система и органы детоксикации за экстренное похудение спасибо не скажут.
В-третьих, для любителей форсировать процесс похудения ударными тренировками - суставы с сердцем тоже рады не будут.
Оно вам такое надо?
А вот если следующие 3 месяца посвятить любви к себе, балуя себя вкусными и полезными блюдами, режимом дня как в детском садике (можно без полдника😉, но и без перекусов), хорошим сном и умеренными тренировками в кайф - к Новому году будете выглядеть сногсшибательно!
А если в таком режиме проводить каждый день своей жизни, то всегда будете готовы блистать в любой ситуации, и будете готовы ко всему. И к неожиданным мероприятиям, и к отпуску, и к пляжному сезону, и к новым отношениям 😉
1 минута
19 сентября 2022
238 читали