1020 подписчиков
Переосмысливаю ранее изученное...
Тайцзи цюань Чэнь ши, форма Лао цзя эр лу ("пао чуй") Lǎojià èrlù 老架二路 ("старая форма, вторая дорожка").
Последний раз изучал её у мастера Чэнь Цзыцзюня более двух лет назад. Тогда - как последовательность движений и базовую работу с фацзинь через фансун, сейчас уже как разбор усилий, высвобождение силы для формирования нужного усилия, участие дань тяня в движениях и многое другое . Интересно отслеживать произошедшие за это время изменения, обращать внимание на новое, вычищать форму и углублять содержание.
"Затишье перед взрывом" - так определил для себя момент предшествующий фа цзинь (發勁 fā jìn). Тишина тотальная, не тревожная. Внутри и снаружи. Тишина в теле это фансун ( 放松 fàngsōng). Без фан сун нет фа цзинь.
Около минуты
19 сентября 2022