179 подписчиков
Хочу закончить эту странную паузу прекрасным видео Садхгуру о медитации и работе мозга.
Вот основные тезисы:
✅ Пытаться остановить мысленный поток бессмысленно - это равно смерти.
✅ Чтобы увидеть себя в потоке мыслей от них нужно дистанцироваться.
✅ Ну и главная для меня. Чтобы рой мыслей успокоился нужно перестать пытаться быть кем-то другим!!!!
Приятного просмотра 🙏
Ну а я обязательно пересмотрю еще раз)
Около минуты
19 сентября 2022