17 подписчиков
Долгосрочная цель или синдром отложенной жизни?
⠀
Мне кажется эти два качества постоянно борются в нас: поставить цель и идти к ней ни смотря ни на что, или же ждать лучшего момента для ее достижения.
⠀
Синдром отложенной жизни — это не болезнь (что очень радует😅), а образ жизни. У такого мышления есть четкий девиз жизни: "Начну с понедельника". У кого есть такое? Думаю, у многих. Даже у меня иногда😜
⠀
Что в нас вызывает такой синдром?
⠀
✔️Неуверенность в себе.
⠀
✔️Страх перед будущим.
⠀
✔️Перфекционизм — тот случай, когда невозможность постижения идеала вызывает прокрастинацию и нерешительность.
⠀
✔️Детские установки — например, когда с детства внушили, что успеха нельзя добиться в молодом возрасте и все цели откладываются на "потом".
⠀
✔️Неумение различать мечты, цели и планы.
⠀
Как бороться с синдромом отложенной жизни?
⠀
👉Трансформировать мечты в цели.
👉Составить подробный план по их достижению.
👉Начинать с малого и постепенно двигаться с большим задачам.
⠀
А еще мы часто откладываем на потом то, чего очень сильно боимся. Так что, страх перемен нужно трансформировать в вызов самому себе. И тогда всё получится😉
Около минуты
18 сентября 2022