🌟Репост выходного дня🍂

12+ Жизнь современного человека состоит из перегрузок: нужно делать огромное количество задач по работе, заниматься личными проектами и успевать проводить время с близкими. Но иногда система дает сбой, и возникает ощущение аврала. Вместе с Оливией Ремес рассказываем, что делать, если навалилось слишком много. 💙 Подписывайтесь на Дзен «Альпины», чтобы быть с нами на одной волне! Когда на нас наваливается сразу много дел, мозг получает слишком сильную стимуляцию. Из-за этого возникает состояние, которое обычно называют нервной перегрузкой: наш мозг работает на повышенных оборотах, и мы чувствуем...