26,8 тыс подписчиков
Крепость виски варьируется в пределах 40-68%.
Калорийность 43% напитка в 100 граммах составляет 235 кКал.
И чем выше градус, тем больше калорий в напитке. Некоторые особо крепкие сорта виски достигают и 480 кКал на 100 грамм.
Но все это так называемые “пустые калории”, и они практически не влияют на пищевую ценность.
Очень важно обращать внимание на то, что подается в качестве гастрономической пары к виски.
После приема спиртного процесс нормального усвоения БЖУ (белки, жиры и углеводы) прекращается, а еда откладывается в виде жирового запаса.
Как следствие, калории от алкоголя не влияют на массу, зато активно способствуют, при этом, ее росту.
Калорийность 100 мл виски с разной крепостью:
👇👇👇
40% – 231 ккал;
43% – 235 ккал;
45% – 263 ккал;
47% – 275 ккал;
50% – 295 ккал.
Соки и лимонады часто улучшают вкус напитка, но при этом резко повышают его энергетическую ценность. Калорийность виски с колой в порции объемом 200 мл, где ингредиенты смешаны в равных частях, составляет от 300 до 340 ккал.
Кроме того, в таком коктейле содержится 9 г сахара, который ох как способствует набору лишнего веса.
Диетологи советуют желающим похудеть, заменять колу льдом, минеральной водой или лимонным соком.
Около минуты
18 сентября 2022
1467 читали