Другой подход

Занимаясь своим любимым делом. Познанием психики. Споткнулась на любопытную интерпретацию ТРЕВОГИ

По Перлзу- тревога. Это возбуждение, которое человек пугается и зачастую подавляет.

Задайтесь вопросом по отношению к возникающей тревоги.

«Какое возбуждение я подавляю? Куда подавляю? Сколько буду ещё подавлять, какой предел? И позволь подняться на поверхность»

Около минуты

25 сентября 2022