Очень рекомендую ознакомиться до 20 сентября...

Не секрет, что многие начинающие (и не только) адепты таких единоборств, как джиу-джитсу (дзюдзюцу), дзюдо, айкидо и прочих, где используются амплитудные броски, часто весьма неуютно себя чувствуют при ассистировании, откровенно бояться падать. Особенно это касается техник сутэми, где падают оба участника приёма. Кроме того, от того, насколько хорошо наш партнёр владеет техниками страховки зависит и то, насколько хорошо, "чисто" и безопасно мы сами выполняем тот или иной приём. Освоение техники страховок — это первое, с чего начинается обучение новичков. И тут всё зависит от того, насколько сам...