Не секрет, что многие начинающие (и не только) адепты таких единоборств, как джиу-джитсу (дзюдзюцу), дзюдо, айкидо и прочих, где используются амплитудные броски, часто весьма неуютно себя чувствуют при ассистировании, откровенно бояться падать. Особенно это касается техник сутэми, где падают оба участника приёма. Кроме того, от того, насколько хорошо наш партнёр владеет техниками страховки зависит и то, насколько хорошо, "чисто" и безопасно мы сами выполняем тот или иной приём.
Освоение техники страховок — это первое, с чего начинается обучение новичков. И тут всё зависит от того, насколько сам инструктор владеет техниками укеми (самостраховки) и насколько он умеет правильно и эффективно научить тому, что умеет. Не секрет, что уметь сделать и уметь научить КАК сделать — это далеко не одно и то же. Обучение — это прежде всего технология. А в последнее время это ещё и технология онлайн обучения, которая позволяет как преподавать, так и обучаться дистанционно, в том числе и (не всем, но многим аспектам) техникам единоборств.
Именно поэтому (ну, и потому, что это отдельный обязательный раздел нашего курса по дзюдзюцу) мы сделали небольшой видео курс из 4-х уроков (общей продолжительностью более 40 минут), в котором постарались наиболее полно охватить все техники и методы самостраховки.
Да, я уже предвижу возражение многих товарищей, дескать, чему можно научиться по видео, и как вообще можно изучать боевые искусства дистанционно. Со всей полнотой ответственности решительно заявляю: МОЖНО! Чего уж греха таить, все мы — поколение, начавшее заниматься в 80-х и 90-х, ещё до появления ютуба, частенько учились по видео пересматривая записанные на видеокассеты (а после DVD диски) различные учебные курсы, записи семинаров, а некоторые и видеофильмы ))))). Сейчас же у нас появилась возможность не только смотреть, но и получать обратную связь от преподавателя (чего стоит уже то, что многие инструкторы продолжали проводить онлайн тренировки через ZOOM в пандемию, во время самоизоляции). Нужно заметить, что для многих людей такой вид обучения является фактически единственно возможным, ведь у нас далеко не все являются жителями мегаполисов или крупных городов, в которых есть интересующие их секции и клубы боевых искусств. Да и возможность приезжать на тренировки в Москву (где находится наша штаб-квартира) есть тоже не у всех.
Кому будет полезен этот курс?
Прежде всего тем, кто хочет освоить техники самостраховки. Также данный видеокурс будет полезен начинающим (и не только) инструкторам, как справочное пособие, так как содержит множество упражнений (одиночных и парных), позволяющих освоить в полной мере все техники страховок.
Напрашивается вопрос: А ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ПОКУПАТЬ КУРС, ЕСЛИ В ИНТЕРНЕТЕ ВАГОН И МАЛЕНЬКАЯ ТЕЛЕЖКА РАЗЛИЧНЫХ ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО?
Видео действительно хватает. Много хорошего видео есть и абсолютно бесплатно. Никто этого не скрывает. Мало того, даже в нашем промо видео, которое также совершенно доступно, вполне достаточно информации о различных техниках страховок. Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье. Мы даже полностью уверены, что кому-то этих 2-х с небольшим минут будет более чем достаточно.
Видео много — это правда. Вот только у этих видео есть один существенный недостаток — у них нет обратной связи. У них нет, а у нас есть )). Что это значит? А означает это то, что мы предлагаем различные варианты обучения:
Вариант №1
Есть видео с демонстрацией не всех, но многих способов выполнения самостраховки. 2.18 минуты — полностью бесплатно и полезно. Подходит для тех, кто "в теме" и способен разобраться самостоятельно.
Вариант №2
Видео курс из 4-х уроков общим хронометражем в 40 с небольшим минут. Внутри подробно рассмотрены методы и техники самостраховки, подводящие техники, одиночные и парные упражнения для освоения техник страховки по следующим разделам:
- способы страховки при болевых приёмах;
- способы страховки при удушении;
- способы страховки при падении на бок;
- способы страховки при падении лицом вниз;
- способы страховки при падениях на спину, в том числе с прогибом в пояснице (раскрытая страховка);
- способы страховки перекатами;
- способы страховки переворотами.
Вариант №3
Этот же видеокурс из 4-х уроков, но уже с обратной связью. Что это значит? В каждом уроке у вас есть возможность задавать вопросы (в комментариях), прикреплять видео, с вашими демонстрациями техники, и получать на это квалифицированную обратную связь в виде ответов и рекомендаций, что нужно подправить, и на что обратить внимание. После освоения предложенных техник вы можете пройти онлайн аттестацию прислав нам видео с последовательным выполнением изученных техник и получить наш сертификат* о прохождении и освоении курса.
В зависимости от ваших потребностей вы можете выбрать тот вариант, который вам больше подходит.
*наличие данного сертификата (ЗАЧЁТА) необходимо при прохождении и аттестации по программе дзюдзюцу (очно-заочное обучение).
Кстати, напоминаем, что у нас есть Telegram бот, через который очень удобно с нами взаимодействовать, в том числе зарегистрировать свой аккаунт в Академии Рюдэнкай Будо, узнавать новости, просматривать обучающие программы и многое другое. Обязательно добавьте его себе — это очень удобно. https://t.me/Ryudenkai_bot
И конечно же подписывайтесь на наш канал на ютубе! https://www.youtube.com/c/RyudenkaiBudo
#дзюдзюцу #дзю-дзюцу #дзюдо #джиу-джитсу #самбо #айкидо #техники страховок #укеми #боевые искусства #единоборства