НУП тарелочки37 подписчиковПодписатьсяРис басмати с кальмарами. В выходные я позволяю себе «правильные» углеводы во второй приём пищи.Кальмары: Белки 26.7 г Жиры 1.7 гОколо минуты17 сентября 20224