20,7 тыс подписчиков
Ухоженность - не синоним молодости 🌸
Можно быть запущенным и с больной кожей в 25 лет, и быть ухоженным и опрятным в 65 лет.
Разумеется, для этого нужно заниматься собой с молодости, а не жить по принципу «от солнца не защищаюсь, за питанием не слежу, кремы это глупость».
Когда проблемы УЖЕ появились, избавиться от них сложнее. Иногда и невозможно. Гораздо проще всё профилактировать!
И да, нужно есть меньше сахара и больше белка, вдоволь спать, не вгонять себя в стресс, грамотно (!) ухаживать за собой, делать гимнастику и тд.
Свежо и опрятно можно выглядеть в любом возрасте. Согласны? 🌸
Около минуты
17 сентября 2022
8337 читали