133,8 тыс подписчиков
Главная причина большинства наших болезней.
В последнее время начал читать труды Дейла Карнеги, а в частности его книгу "Как перестать беспокоиться и начать жизнь". У меня с этим, Слава Богу проблем нет, читаю для общего ознакомления. В этой книге очень много рассказов от людей, которые заболевали различными болезнями из-за чрезмерного стресса, волнения, переживаний и тд.
Я это давно уже заметил, что чем больше у нас стресса, тем слабее наш иммунитет. Безусловно, легко сказать, меньше нервничайте, друзья и всё у вас будет хорошо, но сложно сделать. Однако если человек хочет прожить счастливую жизнь, помимо выполнения силовых тренировок и правильного питания, ему предстоит развиваться и духовно.
Возможно кому-то из вас будет полезна медитация (мне не зашла) или йога. Что-то должно быть в вашем распорядке дня, что будет вам помогать справляться с различными эмоциональными недугами.
Если у вас есть полезные методики, буду вам признателен, если поделитесь с нашими читателями.
«Жизнь без цели, как правило, действует на человека разрушительно»
Около минуты
19 сентября 2022
16,1 тыс читали