Лекарство от мышечных зажимов
Мышечные зажимы - скрытые напряжения мышц.
Причин бывает очень много, но самая главная причина это умственное и эмоциональное напряжение.
Часто бывает, чтo мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Наше тело помнит. В нем "записывается" все, что с нами происходит. Работая с телом, мы можем справиться с последствиями душевных травм из далёкого или недавнего прошлого.
РАСТЯЖКА поможет избавиться от мышечных зажимов. Во время растяжки мышца удлиняется, а по завершению упражнения на смену натяжению в мышце приходит расслабление.
Согласны с тем, что наши эмоции отражаются на нашем теле?
Ставь 👍
Около минуты
16 сентября 2022