5 подписчиков
Обида на родителей и что с ней делать?
Часто нам кажется, что родители воспитывали нас неправильно, не долюбили, не дообнимали, недодали.
Многие из-за этого очень сильно обижаются на своих родителей. Даже не обращая внимание на другое время, иную от нашей парадигмы жизни, условия, возможности и много разных факторов.
Кажется, что родители могли додать и долюбить, а еще кажется, что взрослые дети могут это получить сейчас, изменить родителей и получить тех самых, недополученных в детстве.
Наверно, это самая главная ловушка, потому что у нас есть только такие родители, у них только такие дети. И каждый из нас в каждую минуту жизни делает максимум из своего возможного выбора действий.
Невозможно изменить прошлое, родители дали тот максимум, который был в их силах, столько любви, которая была в них, и столько времени, сколько было возможно дать своим детям.
Вторая ловушка - желание добрать всё сейчас, но мы недополучим то, что недополучили в детстве, потому что мы уже не в детстве, мы лишь продолжаем кормить ненасытную иллюзию о возможном ином прошлом.
Осознание, что прошлое это свершившийся факт, помогает принять реальность.
Важность принятия своих чувств и важность грусти.
Грусть помогает проститься с иллюзией, о ином "идеальном детстве", о других "идеальных родителях", о долюбленности и большем внимании, и принять реальную ситуацию.
Благодарность помогает принять то, что родители делали всё возможное в их силах, что они выбрали максимально лучший вариант на тот момент времени и было много разных других вариантов, которые вероятно были бы не лучшими, и они до сих пор живы, немного странные, порой чудоковатые, и непознанные нами такими, какие они есть.
Для начала стоит принять себя со всеми своими уязвимыми и неидеальными чертами, потом принимать своих близких, любопытством и исследованием - "А какие они на самом деле?", "Что любят?", "Что для них ценно?", "Какие у них мечты?" и т.д.
Тогда меняется отношение и к родителям и к прошлому, и снова к себе.
Зову Вас на мои онлайн консультации по Skype.
1 минута
16 сентября 2022