3 подписчика
12 ПОЗИТИВНЫХ АФФИРМАЦИЙ ЗАБОТЫ О СЕБЕ:
1. Я могу говорить "НЕТ".
2. Я нахожу время для семьи и друзей.
3. Я ожидаю для себя самого лучшего.
4. Я не тороплюсь. Жизнь - не гонка.
5. Я нахожу время для ухода за собой.
6. Я не переживаю из-за того, что не могу контролировать.
7. Я забочусь о единственном теле, которое у меня есть, посредством физических упражнений.
8. Я заслуживаю сделать перерыв.
9. Мое ментальное здоровье - мой приоритет.
10. Я нахожу время для отдыха.
11. Я разрешаю себе чувствовать себя счастливой.
12. Я выбираю излучать позитив.
Около минуты
16 сентября 2022