А вы любите заниматься йогой, или предпочитаете простую физкультуру? На самом деле, йога очень классно справляется с проблемами спины. Практику стоит попробовать испытать на себе, и посмотреть на свое самочувствие. Облегчение поступят уже через месяц занятий