9 подписчиков
На этой неделе несколько человек у меня спросили , как прорабатывать обиды !
Здесь я уже давала практику по избавлению от обид , её можно найти по хештегу
#практика
Но раз тема обид достаточно часто поднимается , давайте ещё раз поговорим об этой неприятной эмоции.
Почему обида вредна только тому, кто обижается и что на самом деле за ней скрывается?
Чувство обиды может скрывать за собой многое - это и завышенная самооценка, и желание манипулировать другим человеком, и неоправданные ожидания, и даже зацикленность на прошлом.
Обижаясь, вы должны помнить об одном - вашему обидчику это никак не навредит, особенно, если он сделал это ненамеренно. А вот для вас лично обида разрушительна.
Ведь обида - это не оценка ситуации, это исключительно ваша реакция на нее.☝🏻
Вот несколько аргументов за то, чтобы никогда не обижаться:
✅ Обида наносит вред не только психологическому состоянию человека, но и физическому.
✅ Обида мешает позитивному восприятию, человек теряет подвижность мышления
✅ Обида вызывает сомнения и подозрения, которые, в свою очередь, порождают страх.
✅ Обида, которая сидит в человеке годами, и вовсе способна стать источником неизлечимых болезней.
✅ Обиды из прошлого висят на человеке таким грузом, что буквально притягивают к себе подобные негативные ситуации в будущем
✅ Обида пробивает огромную дыру в вашей энергетике и взамен вы получаете негатив, болезни и неудачи 😷🤕
Ну что, хотите ещё обижаться?🙃
Так как же бороться с обидами?
Ответ прост - не обижаться вовсе!
Никогда и ни на кого не обижайтесь - это бессмысленно. Если вас обидели нечаянно - человек сам себя уже наказал и сожалеет, не нужно огорчать его еще больше. Если вас обидели нарочно - то не нужно доставлять обидчику такое удовольствие☝🏻
1 минута
16 сентября 2022