🍲 Курица в соусе с кабачком
🍁 75.23 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 11.68 / 1.99 / 1.74 🍁
Ингредиенты:
куриное филе - 400 г
кабачок - 100 г
помидоры - 2 шт
вода - 100 г (бульон куриный)
карри - 5 г
оливковое масло - 1 ст. л
кинза - по вкусу
специи - по вкусу
соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Курицу нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить, хорошо перемешать, немного сбрызнув оливковым маслом. Разогреть масло в сковороде, выложить курицу и немного обжарить до появления румяной корочки. добавить специи, влить воду (куриный бульон) и протушить 10-15 минут. Нарезать помидор кубиками, добавить к курице, также нарезать кабачок, добавить в общую массу и тушить до готовности. Готовое блюдо украсить листиками кинзы.
Около минуты
16 сентября 2022