2071 подписчик
И боль, и удовольствие могут быть ядом или лекарством. Зависит от дозы. Сама по себе душевная боль в лекарственной, гомеопатической дозе является средством отрезвления, повышает осознанность и включенность в ситуацию в здесь-и-сейчас, наводит резкость и ясность на ситуацию. Если же человек избегает любых болезненных ощущений, делает все, чтобы не столкнуться с неприятным знанием о себе и о мире (игнорирует, делает себя нечувствительным, избегает ситуаций, потенциально могущих принести боль) - он теряет контакт с реальностью, уходя в иллюзорное конструирование картины мира, в которой нет боли.
А если упорствует в своих иллюзиях - то боль усиливается.
Поддержка, участие, сострадание могут быть целительными для того, кто отважно движется вперед, но они лишают мотивации развиваться того, кто боится боли. Именно поэтому чрезмерная бережность является медвежьей услугой. Тонкое чувствование собственного баланса между трезвым пониманием и поддержкой по отношению к себе и другому - это искусство эквилибристики на Пути Сердца.
Изменения в жизни происходят, если сознанно регулировать этот баланс, вместо того, чтобы носиться в бессознательном состоянии от боли до эйфории и обратно, не управляя ни амплитудой, ни динамикой.
Для того, чтобы такое стало возможным, важно взять на себя ответственность за свою боль и свое удовольствие. Любое событие в вашей жизни может стать развивающим, открывающим в вас новые ресурсы, новые возможности тела, ума и души, если вы воспринимаете его как повод для обучения балансу во всём.
1 минута
15 сентября 2022