3805 подписчиков
Поза нога на ногу. Многими любимая поза во время сидения на стуле. Данная поза относится к закрытым, то есть человек испытывает дискомфорт и пытается закрыться от общества, неприятной ему ситуации. Однако, многие просто стали пользоваться ей для простого удобства.
В свою очередь поза относится к одним из не полезных. Во время того, как вы проводите время в данной позе происходит повышенная нагрузка на область малого таза, а также поясницу, что ещё больше доставляет вам дискомфорт. Человек ещё больше сутулиться, что приводит к образованию выраженного живота.
Постепенно искривляется вся фигура, человек недополучает кислорода, что снижает его активность. Человек сталкивается с постоянной усталостью и сонливостью.
В таком случае, если мы хотим всего этого избежать стоит выбрать правильное положение доя проведения времени на стуле: ваши ступни плотно стоят на полу, а спина прямая.
Помните, что поза нога на ногу - это то от чего стоит отказаться в первую очередь, чтобы хорошо себя чувствовать. 😉
Около минуты
16 сентября 2022
116 читали