1373 подписчика
О чём говорят эмоции?
Мы каждый день испытываем самые разные эмоции, будь это радость, раздражение, а может быть грусть, что очень актуально для осени.
Но очень часто мы их не понимаем или даже начинаем их заглушать в себе, но они всегда пытаются нам сказать о чём-то важном.
Эмоции — это вообще психические процессы, которые есть в нас не просто так, потому что в психике нет ничего лишнего. Даже самые негативные эмоции, пытаются сказать, что нам очень плохо или пора уже что-то с этим делать.
Например, я могу тревожиться из-за экзамена и поэтому чувствую себя плохо. В данном случае тревога помогает мне подготовиться к этому экзамену и начать что-то уже делать.
А порой это можно быть радость по поводу чего-то значимого, но вы можете не придавать ей значения и даже думать, что тут нет причин для радости.
Старайтесь прислушиваться к вашим эмоциям и принимать их, потому что они могут быть самыми разными, но они никогда вам не врут, а всегда стараются вам только помочь. 🥰
#Эмоции
#Психология
Около минуты
15 сентября 2022