165,1 тыс подписчиков
Массажеров для ног на данный момент очень много, но согласитесь, что мы всегда хотели бы сэкономить и взять что-то очень простое, недорогое, но в то же время эффективное. У таковым можно отнести вот такой резиновый мячик с выступами сможет стать отличным вариантом массажера для стоп к концу дня.
Может у вас уже есть такой дома, а вы им не пользовались. В таком случае берём подобный шарик, садимся на стул - кладём массажёр в ноги и начинаем его прокатывать ногами, оказывая давление стопами на массажерный мячик.
Делаем упражнение 10-15 минут в конце дня. Так мы не только расслабимся, но и улучшить сон, пищеварение, поясницу, а ещё помочь молодости лица.
Не забывайте заботиться о своих стопах с такими полезными предметами. А если у вас нет такого мячика дома, то возможно есть небольшой теннисный мяч 🎾 - вы можете использовать и его 😁🤳
Около минуты
15 сентября 2022
3490 читали