323 подписчика
Истории наших читателей и читательниц о психотерапии бывают разными. Некоторые из них тяжелые.
Так случилось у героини этого материала, читательницы с ником Маргаритка. Несколько лет назад она попала в абьюзивные отношения, которые привели ее к попытке самоубийства. К счастью, она была неудачной. После этого Маргаритка обратилась к психотерапевту:
«Я хорошо помню состояние, в котором была на первых консультациях. Мне было настолько плохо, что я постоянно ходила опухшей от слез. На первом этапе нужна была кризисная психотерапия. Я была так потрясена, что не знала, как дальше существовать. Психолог помогла выйти из этого состояния»
Хотя острое состояние депрессии через несколько месяцев ушло, полностью ее побороть удалось только с помощью с медикаментов. Тем не менее консультации c терапевтом изменили жизнь читательницы:
«Психотерапия помогла мне научиться выбирать себя и защищать свои личные границы. Я больше не вступаю в созависимые отношения и чувствую, что не сломаюсь, даже если в моей жизни будет новое тяжелое расставание»
Прочитайте, какой путь прошла наша героиня, что ей помогло избавиться изменить отношение к себе и миру и почему иногда бывает сложно выйти из абьюзивных отношений:
1 минута
15 сентября 2022