22 подписчика
Углеводы в продуктах и в организме — 8
Один из основных поставщиков энергии в организм — это сахар. Стандартное заблуждение: «сахар вреден». Вреден избыток сахара, а не сам сахар. Норма сахара для взрослого человека — 50–100 г в сутки.
#питание
Около минуты
15 сентября 2022