21 подписчик
Как потратить 800 ккал?🤔
Итак, есть несколько вариантов, 800ккал - это:
🔹96 минут плавания
🔹16 км бега
🔹240 минут уборки дома ( блестеть будут даже стены)
🔹240 минут хотьбы
🔹120 минут на велосипеде
🔹40 минут на подьем на лестнице
Или один час Зумба в интенсиве👌🏻😜
Для примера в карусели как быстро набрать ККАЛ и как быстро отработать 😁🔥💪
Выбор за тобой😘
Около минуты
15 сентября 2022